Baza wiedzy

Jeśli chcesz

otrzymywać nowości

Facebook Posts

Dzisiaj miałam wyjątkową ochotę na #pesto wegańskie🥬🌿🍀, ale nie z bazylii tylko moje ulubione, do którego potrzebna jest młoda #pokrzywa, #lebioda i #podagrycznik. Niestety nie znalazłam podagrycznika na pobliskich łąkach więc zrobiłam #pestozpietruszki 🥗 Wyszło wyśmienite 👍 Będzie w sam raz na jutrzejszy wypad rowerowy do Kampisnosu 🚲 🚲🚲 Sami spróbujcie. Przepis już wrzuciłam na blog. Link w bio ⬆️
#malgorzatanitka #perfectme #homemade #jemzdrowo #majowka2019
... See MoreSee Less

View on Facebook

4 weeks ago

Małgorzata Nitka PerfectMe

Martwisz się dodatkowymi kilogramami po świętach? A czy wiesz, że od flory bakteryjnej w jelitach zależy, czy jesteśmy szczupli, czy otyli? Czy mamy ochotę ta pączka czy jarmuż? Doktor Paweł Grzesiowski mówi o tym, co niszczy florę bakteryjną i jak działają probiotyki.
A jeśli chcesz wiedzieć co się dzieje w organizmie gdy nie ma prawidłowej flory bakteryjnej zajrzyj tutaj: https://malgorzatanitka.pl/nie-daj-sie-zjesc-grzybom-candi…/

Małgorzata Nitka PerfectMe
Czy wiesz, że od flory bakteryjnej w jelitach zależy, czy jesteśmy szczupli, czy otyli? Ciekawa wypowiedź immunologa dr Pawła Grzesiowskiego. Dowiemy się również, co niszczy florę bakteryjną i jak działają probiotyki.
A jeśli chcesz wiedzieć co się dzieje w organizmie gdy nie ma prawidłowej flory bakteryjnej zajrzyj tutaj: http://perfectme.pl/nie-daj-sie-zjesc-grzybom-candida/
... See MoreSee Less

View on Facebook

Z takim pomocnikiem na pewno świeta bedą wyśmienite 😁 ... See MoreSee Less

View on Facebook

Czy warto oczyszczać organizm? ... See MoreSee Less

View on Facebook

Najnowsze wspisy

Klasyczne pesto z bazylii do makaronu razowego al dente

Klasyczne pesto z bazylii do makaronu razowego al dente.  SKŁADNIKI ¼ szklanki +1 łyżka oliwy2 łyżki (30 ml) nasion pinii (można zastąpić siekanymi migdałami)1 szklanka ubitych świeżych liści bazylii, opłukanych, osuszonych razem łodyżkami (mają dużo aromatu)2 ząbki...

czytaj dalej

Chrupki chlebek – zapychacz

SKŁADNIKI Mąka z sorgo 100 gPłatki owsiane 100 gOtręby owsiane 4 łyżkiZiarno słonecznika 100 gZiarno sezamu 100 gPestki dyni 30 gNasiona konopi 30 gZiarno lnu 130 gMąka migdałowa 130 g (opcjonalnie)Sól himalajska lub morska 1 łyżeczkaOdrobina soli gruboziarnistej do...

czytaj dalej

Noworoczne postanowienia

Pamiętasz jak na początku roku podjąłeś noworoczne postanowienia, aby rzucić palenie, schudnąć, ćwiczyć więcej, myśleć pozytywnie? A potem przypomnij sobie, jak łatwo było po sześciu dniach wrócić do starych nawyków?Noworoczne postanowienia są wszechobecne, a jak...

czytaj dalej

Weganizm moda czy konieczność

Weganizm moda czy konieczność? Rośliny nie mogą tak jak zwierzęta gryźć czy uciekać, by się bronić. Wykształciły więc broń chemiczną - toksyny mające zniechęcać do ich zjadania. Te związki neutralizuje wątroba, trzustka produkuje niezbędne enzymy trawienne, a bakterie...

czytaj dalej

Fermentowany imbir

SKŁADNIKI 1 korzeń imbiru 1 łyżeczka kurkumy 1 łyżeczka soli morskiej sok z cytryny Przygotowanie: Pokrój imbir w plasterki i włóż do słoika. Dodaj sól morską i kurkumę oraz taką ilość soku z cytryny, aby pokryła składniki. Zalewa powinna wypełniły cały słoik. Zamknij...

czytaj dalej

Cytrynowa zupa chop suey

SKŁADNIKI Orzeźwiająca i rozgrzewająca zupa, doskonała na śniadanie, obiad i kolację. Tak wiem co piszę! Na śniadanie. Koniecznie spróbuj, a na zawsze zmienisz zdanie na temat tego co rano daje energię na cały dzień. 100 g pokrojonej w cienkie paski kaczki lub indyka...

czytaj dalej

Ryba z warzywami i oliwkami

Świetne danie, które smakuje zarówno na gorąco, jak i na zimno. Wypróbuj mój przepis na rybę z warzywami.   SKŁADNIKI 200 g białej ryby 1/3 czerwonej papryki 1 średnia cebula ½ cytryny 5-6 świeżych pomidorów bez skórki lub 1 puszka siekanych pomidorów 2 małe...

czytaj dalej

Skontaktuj się ze mną.

[recaptcha size:compact]

Administratorem danych osobowych jest PHARMIDEA Małgorzata Nitka, ul. Olulickiego 5 lok. 11, 03-984 Warszawa. Podanie danych jest dobrowolne. Osobie, której dane dotyczą przysługuje prawo wglądu do danych osobowych oraz ich poprawienia.
*pola wymagane

Pin It on Pinterest

Share This

Udostępnij

Powiadom znajomych!