Makowiec bez mąki

Makowiec bez mąki

Kolejny pomysł na ciasto niskowęglowodanowe, bez pieczenia! To, że makowiec nie jest pieczony jest bardzo istotne, ponieważ w trakcie podgrzewania tłuszczu dochodzi do jego utlenienia i powstaje wiele związków niekorzystnych dla naszego zdrowia!.   SKŁADNIKI 300...
Kurczak z mlekiem kokosowym

Kurczak z mlekiem kokosowym

Pomidorowy sos kaukaski, to mój ulubiony dodatek do potraw. Lekko pikantny, mocno czosnkowy idealny do podkręcenia smaku. SKŁADNIKI 1 cebula pokrojona w kostkę 3-4 ząbki roztartego czosnku 1 czerwona papryka pokrojona w słupki 1 szklanka fasolki szparagowej pokrojonej...
Pomidorowy sos kaukaski

Pomidorowy sos kaukaski

Pomidorowy sos kaukaski, to mój ulubiony dodatek do potraw. Lekko pikantny, mocno czosnkowy idealny do podkręcenia smaku. SKŁADNIKI Pomidory – 3 kg Marchew – 0,5 kg Jabłka – 0,5 kg Papryka – 0,5 kg Cebula – 0,5 kg Czosnek – 5 główek...
Salmorejo – kremowy chłodnik hiszpański

Salmorejo – kremowy chłodnik hiszpański

Salmorejo – kremowy chłodnik hiszpański to prosta zupa prosto z Andaluzji.Przepisem podzieliła się ze mną przesympatyczna para prowadząca w Kadyksie malutki sklepik ze zdrową żywnością. Na tyłach sklepu znajdowała się kuchnia i kilka stolików dla klientów....
Bakłażany nadziewane ementalerem, cukinią i orzeszkami pinii.

Bakłażany nadziewane ementalerem, cukinią i orzeszkami pinii.

Bakłażany nadziewane ementalerem, cukinią i orzeszkami pinii, to proste i smaczne dnie wegetariańskie wspierające pracę mózgu 🙂 Może być przygotowane wcześniej, a przed podaniem jedynie podgrzane. Jedna porcja zawiera tylko 3 g węglowodanów i aż 8-9 gramów białka,...
Pasztet z buraków z migdałami, pestkami dyni i kaszą gryczaną

Pasztet z buraków z migdałami, pestkami dyni i kaszą gryczaną

Pasztet z buraków z migdałami, pestkami dyni i kaszą gryczaną może być świetnym pomysłem na śniadanie wegańskie. Dodatek ugotowanej kaszy gryczanej powoduje, że ma odpowiednią konsystencję i nie kruszy się. Gryka, oprócz migdałów i pestek dyni, stanowi też doskonałe...