Przepisy
Mój sposób na zdrowsze smaki i lepsze samopoczucie
Pesto z bazylii
Pesto z bazylii, natki pietruszki czy jakiejkolwiek innej zieleniny świetnie się sprawdzi jako doskonała, sycąca przekąska razem z chrupkim chlebkiem zapychaczem.
Pasztet z cukinii
Pyszny pasztet z cukinii, wegetariański, z marchewką, selerem i cebulą, łatwy do zrobienia. Doskonała przekąska i opcja na kolację. Niski IG.
Zupa mocy – rosół kolagenowy
Zupa mocy – rosół kolagenowy z ziołami, doskonały na zimno jako galaretka z natką pietruszki i cytryną, na gorąco jako rozgrzewający napój.
Domowy pasztet mięsny
Soczysty domowy pasztet mięsny doskonały z chrzanem. Świetnie danie na śniadanie i kolację. Doskonale smakuje po rozmrożeniu.
Migdałowe krakersy keto
Delikatne, chrupiące migdałowe krakersy świetne jako przekąska stabilizująca poziom glukozy we krwi. Zabija głód i zmniejsza mgłę mózgową. Świetne dla dla osób z hipoglikemią, insulinoopornością, czy cukrzycą.
Ciasto czekoladowo-kokosowe bez pieczenia
Koniecznie wypróbuj jeśli dbasz o wagę i nie chcesz podwyższać insuliny we krwi.
Sos beszamel z kalafiora, wegański, bez mąki
Sos beszamel z kalafiora sprawdzi się na diecie niskowęglowodanowej, świetny do zapiekanek z warzyw, gryczanych naleśników ze szpinakiem. Wegański, bez jajek i bez mąki.
Makowiec bez mąki i jajek
Moje kolejne odkrycie – makowiec low carb, bez pieczenia! To, że makowiec nie jest pieczony jest bardzo istotne, ponieważ w trakcie podgrzewania tłuszczu dochodzi do jego utlenienia i powstaje wiele związków niekorzystnych dla naszego zdrowia!
Cześć
Jestem Małgorzata
Pomagam kobietom, które chcą wziąć życie w swoje ręce, robić coś inaczej niż zawsze, chcą poczuć się znowu dobrze, mieć więcej energii, wyglądać lepiej i wieść życie o jakim marzą, poprzez zmianę sposobu w jaki się ubierają oraz czym i jak karmią swoje ciało.
Jestem po to, aby zainspirować Cię nie tylko do zdrowego stylu życia, ale do akceptacji siebie, wiary we własne możliwości i od przypominania Ci, że jesteś wyjątkową osobą.